La nourriture de haute qualité est le chemin du cœur de chaque homme. La justice de cette phrase confirmera non seulement un nutritionniste, mais aussi un sexatologue. Les aliments, sélectionnés dans les combinaisons nécessaires, permettent non seulement de diversifier la table familiale. Certains d'entre eux améliorent le pouvoir d'un homme et sont utilisés pour augmenter le contenu de la testostérone dans son sang.
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes sont connus depuis longtemps, il ne peut donc se souvenir que de la science ancienne des plats d'amour de cuisine.
Sur quels produits augmentent la puissance et nous parlerons. Cependant, je voudrais non seulement les énumérer, mais aider à découvrir pourquoi cela se produit. Pour que la connaissance de certaines règles nous permette de nous éloigner de la mémorisation de détails inutiles.
L'état corporel général
Y a-t-il un seul régime pour les hommes? Les produits qui augmentent la puissance des hommes peuvent influencer plusieurs organes et systèmes, sans lesquels le sexe normal sera tout simplement impossible. De quels systèmes parlons-nous?
Système sanguin
La sphère sexuelle de l'état du cœur et des vaisseaux sanguins est plus sensible. L'accumulation de plaques dans les parois des vaisseaux sanguins pour l'athérosclérose, les changements de pression dans l'hypertension et l'hypotension, les problèmes cardiaques créent de nombreux problèmes pour les hommes pendant l'intimité. Par conséquent, un régime qui contribue à la santé du système cardiovasculaire masculin favorise également une plus grande puissance. Les meilleurs produits et les meilleurs produits sont les poissons et les crustacés, le thé rouge et vert, tonique avec du ginseng ou de la rhodiola rose.
Système endocrinien
Comme vous le savez, le régime nous permet de normaliser le niveau des hormones masculines dans le corps d'un homme. Par conséquent, les produits qui augmentent la puissance peuvent contenir une substance nécessaire pour la production de testostérone. Par exemple, un régime qui comprend du céleri est les épinards.
Système nerveux
En plus du régime correct, il est également important de normaliser les vacances.
La fatigue, le stress, la compétition au travail, les peurs des enfants et d'autres facteurs externes réduisent considérablement l'activité sexuelle d'un homme. Mais il y a des produits qui augmentent la puissance, les aliments qui agissent sur le système nerveux, apaisant ou passionnant. Il s'agit notamment des épices, des huiles aromatiques, des épices, des amandes, du thé avec du gingembre ou de la cardamome.
Système digestif
Le débordement et les maladies chroniques de l'estomac et les intestins agissent toujours négativement au pouvoir. Les aliments de haute qualité sont beaucoup plus importants qu'abondants et abondants. Une quantité suffisante de fibres dans l'alimentation, le thé vert pour maintenir le foie, les noix et le miel pour augmenter la puissance est un excellent moyen de maintenir la santé des hommes.
La nourriture, qui contient de nombreux antioxydants, affecte également positivement la puissance masculine. Cela est dû à l'effet intégral favorable sur le corps, obstruant son vieillissement. Le jus de citrouille, les carottes, le miel, le thé vert, les fruits, les noix qui contiennent un grand nombre de vitamines sont également des produits pour augmenter la puissance.
Nutrition adéquate
La plupart des experts recommandent des hommes de miel pour augmenter le pouvoir. C'est vrai, je dois dire que seuls ceux qui n'ont pas d'allergie à ce produit peuvent être dans les quantités nécessaires. Ses propriétés bénéfiques sont connues depuis longtemps, et un plat sucré qui contient des noix à base de plantes avec du miel est célèbre Aphrodisiae mâle.
Le deuxième composant de ce mélange conçu pour augmenter la puissance masculine est les noix et les graines. La nourriture pour un homme doit en contenir les plus utiles: les noix, les noisettes, les arachides (noix de boue), les amandes, les pistaches, les graines de citrouille et de tournesol (elles sont recommandées de manger). Un mélange en noyer en noyer doit manger 2 à 3 heures avant le coucher. Il est bon d'ajouter une petite prune.
Les pasas et les dates sont des fruits qui sont très utiles pour augmenter le pouvoir masculin qui régulent le niveau de testostérone. Pour que cela se produise, les légumes et les fruits naturels (en particulier les pompes, les carottes, les pastèques) qui améliorent les péristallistes et contiennent des vitamines nécessaires pour améliorer la puissance masculine, devraient manger quotidiennement. Pour maintenir la santé et la force pendant longtemps, incluez un régime alimentaire quotidien:
- mangue;
- bananes;
- avocat;
- Thé vert, rouge ou à base de plantes;
- Thé noir avec cardamome.
Les fruits de mer et les verts sont mieux restaurés par la puissance masculine, mais le régime doit être riche en autres produits.
Les verts, les oignons et l'ail sont également utiles pour améliorer la puissance. Ils peuvent entraîner une augmentation des niveaux de testostérone, améliorer l'état des vaisseaux sanguins. Les aliments qui contiennent beaucoup d'ail, d'oignon, de persil, d'épinards ou de céleri sont un excellent outil pour améliorer la santé du corps masculin et augmenter l'érection. La teinture spéciale à l'ail, qui est prise quotidiennement avec du lait ou du kéfir, ainsi qu'une salade avec des œufs et des oignons, sont des moyens populaires qui améliorent l'érection et affectent positivement le niveau de testostérone.
La viande, le poisson et les œufs sont également des produits qui augmentent la puissance. La teneur élevée en protéines stimule la production de spermatozoïdes et le cholestérol est impliqué dans la régulation des niveaux de testostérone. Il est vrai que vous n'avez pas besoin d'abuser des œufs de poulet, il est recommandé de ne pas manger plus de 3 à 4 pièces par semaine. Les œufs de caille doivent manger tous les jours en quantité de deux morceaux.
Les variétés les plus bénéfiques du poisson qui sont recommandées aux hommes qui consomment régulièrement sont le maquereau et la plate-forme. Il est important de savoir que les aliments marins sont plus utiles bouillis.
Parmi les produits bénéfiques que la libido masculine peut augmenter figurent également:
- fromage blanc;
- Brynza;
- Fromages blancs;
- Crème fraîche;
- yaourt.
Pour augmenter le goût, il est recommandé de manger avec l'aneth, la coriandre, le câble ou le fenouil, qui stimulent la production de testostérone. Le régime du fromage n'inclut pas les fromages durs, il est complété par du thé vert.
Régimes séparés
Pour faire la alimentation la plus appropriée et la plus saine, il est préférable de demander l'aide d'un nutritionniste.
Il est curieux que de nombreux produits énumérés qui affectent l'augmentation de la puissance masculine, ainsi que des noix, des fruits et des épices, sont un régime qui est utilisé depuis longtemps dans les pays du sud. Et ils sont célèbres pour les vrais hommes, ainsi que dure. Dans ces pays, il existe une certaine culture de la nourriture: la nourriture de ses habitants se compose de produits légers qui ne permettent pas aux hommes de gagner un excès de poids, et de soutenir également le niveau nécessaire de testostérone dans leur corps.
Il y a un peu d'habitude utile dans tous les cas. Le régime méditerranéen de plusieurs fromages, olives, fruits et légumes bouillis, ainsi qu'un régime oriental exquis, plein d'épices, de thé vert avec du gingembre, des noix et du miel comme des plats sucrés ... une telle nourriture est un excellent moyen de maintenir la santé masculine, d'augmenter une érection et de garantir une puissance accrue.